もぐトーン

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あなたは胸の奥が、なんとなくしんどいな…と思う瞬間はありませんか?

これはあなたの心が誰かとの関係の中で少しずつ疲れ、休むタイミングだと教えてくれているのかもしれません

心が疲れるのは現実での関係だったり、SNSなどのネット上での関係だったり

もし「誰かとの関係に疲れているかも」と思ったら逃げちゃっていいんですよ、ここは「あなた」の為の場所です

「逃げたらダメだ」と聞くこともあるかもしれませんが、これは「あなたの本当の気持ちをあなた自身が聴くこと」から逃げてはいけないという事なんだと私は思います

ただ、あなたの心を元気にしてくれるのも「誰かとの関係性」だったりします

そこで私から1つ小さな提案があります

下にある「ハートを作る」というピンク色のボタンを押して、半分だけのハート「あなたの勇気のかけら」を作ってみませんか?

あなたの勇気のかけらを、どこかの誰かがもう一度押すことで、かけらが一つの勇気として還ってきます

相手が誰なのかもわからない、言葉もない、比較するものもない、あなたが作った半分だけのハートが返ってくるだけです

あなたは1人ではないという事を少しでも感じてほしい

それが、あなたにとっての小さな勇気となり、幸せになるための小さな小さな一歩になれば嬉しく思います


これまでに0 個の
ハートが完成したよ


この下は「誰かの勇気のかけら」
そっと押してあげよう

※ブラウザごとにランダム生成したidのみ使用し、他の情報は一切取得していません
ブラウザが変わると結果も変わります


何かモヤモヤする

何かわからないけどモヤモヤする…

何かイライラする、何か悲しい、何かつらい、何か苦しい…

そのような事を思ってしまうあなたは、どこか他の人よりも自分が弱く、人の気持ちが分からない人間なのではないかと思っていませんか?

あなたは弱いのではなく、人よりも何倍も何十倍もやさしいのではないかと私は思います

そのやさしさ故に、あなたは人の気持ちを分かろうとし過ぎただけなのかもしれません

あの人はつらくないだろうか、苦しくないだろうかと…

そうやって何人もの「つらさ」や「苦しみ」をあなたの心の中で考えてしまい、一つしかないあなたの「こころ」はつらい気持ちでいっぱいになっているのかもしれません

そんなあなたに私からもう1つ提案があります

今思っている、感じている事を短い言葉にして「こころの棚」に置いてみませんか?

「こころの棚」では20文字以内であなたの思いを投稿することが出来ます

投稿と言っても内容はあなたにしか見えません

「コメント」や「いいね」のような機能は一切なく、ただ置くだけ

ここには他人からの比較や評価はありません

あなたの感情を整理するためだけの「こころの棚」、誰にも見られないので安心して使ってみてください




海が教えてくれること

もぐトーン

海には静かな美しさ、時には荒々しい力強さがあり、その中で生きている多様な生き物たち

そこからは言葉に出来ない何かを感じる

それはあなたの背中をそっと押してくれるようなかけがえのない大切なものになるかもしれません

ダイビングを通して海の世界に触れる

私はすでにダイビングを仕事にしていません、それでもダイビングは素晴らしいと今でも思います

水中で呼吸する感覚、見たこともない景色、仲間との距離感、「できる」が増えていく達成感、ログ(記録)が増えるたび少しずつ自分が育っていく感覚

海の中で落ち着いて呼吸できるようになったとき、まるで自分の心まで整っていくような気がします

このサイト内でログを作る事ができるので、ダイビングをした際には使ってみてください

ダイビングが今よりもっと広まることで「誰もが誰もを想いやれる」そんな世界になってほしいと願っています

あなたのダイビング体験を教えてくれませんか?

すでにダイビングを経験している方で、少しでも共感してくれる人がいたら、ぜひダイビングの素晴らしさを教えて頂けませんか?

  • 初めて潜ったときの感想
  • 忘れられない景色
  • 海から感じたこと
  • ダイビングで嬉しかったこと
  • …etc

そんな体験を、ぜひ教えてください。あなたの体験が誰かの心を救うきっかけになるかもしれません

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厚生労働省 まもろうよ こころ

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